Les consultations diététiques pour adultes
Une alimentation plus sereine commence par un accompagnement qui vous ressemble,
Consultation diététique pour adultes
-
Rééquilibrage alimentaire
-
Perte ou prise de poids
-
Changement de vie (grossesse, allaitement, ménopause,...)
-
Végétalisation de l'assiette (végétarisme, végétalisme)
-
Alimentation du sportif
Prise en charge des pathologies nutritionnelles
-
Troubles métaboliques: Obésité, Diabète, hypertension, hypercholestérolémie, insulinorésistance,...
-
Troubles digestifs et intestinaux
-
Allergies alimentaires
-
Troubles hormonaux : SOPK, endométriose, ménopause
-
Troubles du Comportement Alimentaire
-
Dénutrition, Carences
Retrouver une alimentation équilibrée
Perdre ou prendre du poids durablement
Retrouver les sensations de faim et de satiété
Améliorer sa relation à l’alimentation
Adapter son alimentation à son rythme de vie
Améliorer votre santé et votre qualité de vie
Adapter votre alimentation à vos choix de vie
Une approche centrée sur le plaisir de Manger
Dans l'Écoute ses sensations de faim et de satiété
Une Alimentation intuitive
Pas de frustration, aucun aliment n'est interdit
Le plaisir est au centre de votre équilibre
Pourquoi consulter une diététicienne pour vous ?
Comment se déroule une consultation?
Première consultation, Bilan Diététique
La première consultation constitue un temps d’échange essentiel. Elle me permet de mieux vous connaître et de comprendre votre situation dans sa globalité afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.
Nous prenons le temps d’explorer vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents médicaux, votre histoire avec l’alimentation ainsi que vos attentes.
Ce rendez-vous se déroule dans un cadre bienveillant, propice à l’écoute et au dialogue, où vous pouvez poser toutes vos questions librement.
À l’issue de cette séance, nous définissons ensemble des objectifs personnalisés, réalistes et adaptés à votre quotidien.
Consultation de Suivi Diététique
Les consultations de suivi s’inscrivent dans la continuité du bilan initial et permettent d’ajuster l’accompagnement au fil du temps, selon votre évolution et vos besoins. Leur fréquence peut être ajustée selon vos besoins (hebdomadaire, bimensuelle, mensuelle,...)
Ces rendez-vous sont l’occasion de faire le point sur vos avancées, de comprendre les éventuelles difficultés rencontrées et d’adapter les conseils à votre quotidien. Nous travaillons également à renforcer progressivement votre autonomie et votre confiance dans vos choix alimentaires.
L’objectif est de vous transmettre des repères clairs et durables, afin que vous puissiez, au fil des séances, devenir de plus en plus autonome face à votre alimentation. À terme, vous disposez des outils nécessaires pour poursuivre votre chemin sereinement et voler de vos propres ailes.
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et personnalisé, pour vous accompagner pas à pas vers des changements durables, respectueux de votre rythme et de votre équilibre.
Un accompagnement personnalisé pour chaque profil
Chaque consultation est pensée pour s’adapter à votre histoire, vos besoins et votre rythme.
Je vous accompagne avec douceur, sans jugement, sans interdits stricts et sans culpabilité.
Parce que l’alimentation ne se résume pas à des règles, l’objectif est de vous aider à :
-
Retrouver vos sensations alimentaires (faim, satiété, plaisir…)
-
Vous reconnecter à vos besoins et à ceux de votre enfant
-
Apaiser la relation à l’alimentation
-
Construire une alimentation équilibrée, durable et adaptée à votre quotidien